La propuesta, a cargo del profesor Cristian Lucena, busca acercar al público una práctica tradicional china que combina movimientos corporales, respiración y concentración.

El Instituto Confucio de la Universidad de Buenos Aires organiza un curso de Qi Gong, una disciplina tradicional china que integra el movimiento corporal, la respiración y la concentración mental. La propuesta está a cargo del profesor Cristian Lucena y se desarrolla de manera presencial en el Centro Cultural Sábato, ubicado en Uriburu 763, en la Ciudad de Buenos Aires. Las clases comenzaron el miércoles 7 de octubre de 2026 y se dictan los miércoles de 10 a 11.30, con un programa de ocho encuentros que suman doce horas de formación.

El Qi Gong forma parte de las prácticas corporales vinculadas con la tradición cultural y filosófica china. Su enseñanza se basa en la búsqueda de armonía entre Jing (esencia), Qi (energía vital) y Shen (espíritu), conceptos fundamentales de su concepción tradicional del cuerpo humano. A través de movimientos suaves y coordinados con la respiración, la disciplina procura desarrollar una mayor conciencia corporal, mejorar la movilidad y favorecer el equilibrio físico y mental. En el marco de la medicina tradicional china, estas prácticas también se relacionan con la circulación del Qi y el funcionamiento de los órganos, aunque sus interpretaciones tradicionales no deben confundirse con conceptos médicos científicamente establecidos.

Durante el curso, los participantes aprenderán secuencias de movimientos destinadas a ser incorporadas progresivamente a la práctica cotidiana. Entre los objetivos pedagógicos figuran mejorar el equilibrio, la movilidad articular, la fuerza física y la coordinación respiratoria, además de desarrollar la atención consciente sobre las distintas partes del cuerpo. La capacitación busca que los estudiantes puedan ejecutar individualmente las secuencias aprendidas y adquirir una base para avanzar posteriormente hacia ejercicios de mayor complejidad.

La actividad constituye una oportunidad para acercarse a una dimensión de la cultura china que vincula el cuidado del cuerpo con la concentración y la disciplina personal. El arancel del curso completo es de 24.000 pesos, con un descuento del 50% para jubilados que abonen en una sola cuota. La inscripción se realiza mediante un formulario en línea y el envío del comprobante de pago. Quienes completen al menos el 75% de asistencia recibirán un certificado de la UBA y el Instituto Confucio.

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